今年一年の締めくくり 浄化スペシャルクラス

心身のエネルギーの中枢で、心と身体の両方に影響を与える

エネルギーのコントロールセンターである「チャクラ」

7つあるチャクラには、それぞれ司っている臓器や感情、五感などがあり

どれか一つだけではなく、全てのチャクラのバランスをとることによって

エネルギーが巡り、心身を浄化し、調和のとれた状態なります

このクラスでは、それぞれのチャクラに対応する箇所を整えるアーサナを行い

7つのチャクラを活性化させたのちに、呼吸法と瞑想の練習をしていきます

新しい年のスタートを気持ちよく迎えられるように

​チャクラを整えて、バランシングしていきましょう!

同日開催で【チャクラ入門講座】を開催します

チャクラって何?という基本のキからお伝えする座学になります

是非、併せてご参加ください

もちろん単発でのご参加も大歓迎です!

 

ハタヨガスペシャルクラス ~年末の浄化・チャクラを整える~


日程:12月24日(月・祝)
時間:10:00〜11:30


参加費:2,000円(レンタルマット代込)

※回数券1回分でもOKです

持ち物:動きやすい服、お水、タオル

※プライベートサロンのため男性は面識のある方、またはご同伴・ご紹介の方のみとさせていただいております。

担当講師:永原弓子

 

◆ご予約:contactより必要事項をご記入の上、お申込みください。

☆同時開催【チャクラ入門講座】詳細はこちら

品川駅から徒歩10分/北品川駅から徒歩2分のヨガ教室

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