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祝日スペシャルクラス☆

レギュラークラスのハタヨガ リラックスクラス、90分のスペシャルバージョンです

​ゆったりと動きながら身体と心を開いていき

姿勢を補助するプロップス(ボルスターやブロックなど)を使って

リストラティブヨガのアーサナで長めにホールドし深いリラックスに入っていきます

後半は呼吸法や瞑想の練習をしてマインドも静めていきます

ヨガ初心者、運動が苦手な方、身体が固くて他のクラスに参加するのが心配という方、

疲れやストレスを癒したい方などでも安心してご参加いただけます

ヨガの練習を継続されている方は

よりご自身の内側の微細な感覚に意識的になれると思います

日々の疲れやストレスをリセットし、パワーチャージしましょう

スペシャルクラス ディープリラックスヨガ

日程:7月24日(金・祝)
時間:13:00〜14:30


参加費:2,500円

※回数券1回分でもOKです

​※オンライン参加も可能です

感染拡大防止のため定員は13名から7名に削減いたします

オンラインでの参加も継続して受付けております(大歓迎です!)

スタジオにお越しの際は感染防止のご協力よろしくお願い致します

​​詳細はこちらをご確認ください

担当講師:永原弓子

◆ご予約:contactより必要事項をご記入の上、お申込みください