_20150130191744ef3.jpeg)
祝日スペシャルクラス セルフメンテナンスワーク
クラスでアーサナの練習に入る前にやっている
道具なしでできるものから、ボールやブロックを使っておこなうものなど
いろいろな準備のワークを1時間たっぷりおこないます
気に入ったもの、自分に必要なことを
何か一つでもいいので日々のすきま時間に続けてみてください
セルフメンテナンスは自分の身体とのコミュニケーション
自分と仲良くなりましょう
スペシャルクラス セルフメンテナンス
日程：7月23日（木・祝）
時間：13:00〜14:00
参加費：2,500円
※回数券１回分でもOKです
※子連れ参加もOKです
※オンライン参加も可能です
感染拡大防止のため定員は13名から7名に削減いたします
オンラインでの参加も継続して受付けております（大歓迎です！）
スタジオにお越しの際は感染防止のご協力よろしくお願い致します
担当講師：永原弓子
◆ご予約：contactより必要事項をご記入の上、お申込みください。